Opera Air: Trình duyệt giảm căng thẳng mới của bạn – 0 VND #OperaAir #TrìnhDuyệtMới #Opera

Opera, công ty đằng sau một trong những trình duyệt web tốt nhất mà chúng tôi biết, đã phát hành một trình duyệt mới được thiết kế để thoát khỏi sự áp đảo của web vô hạn. Được gọi là Opera Opera Air, Trình duyệt đến như một tùy chọn khác từ công ty thay vì thay thế trình duyệt Opera chính hoặc Opera GX trung tâm chơi game.

Trình duyệt, Opera cho biết, được xây dựng xung quanh các nguyên tắc tối giản và sẽ hỗ trợ quản lý căng thẳng, tăng cường tập trung và duy trì sự rõ ràng về cảm xúc thông qua các công cụ được xây dựng trong trình duyệt. Tôi đã dành một vài ngày, bao gồm một vài ngày làm việc căng thẳng với thời hạn chặt chẽ, và đây là cách Opera Air giúp đỡ – hoặc không giúp đỡ – tôi bị ràng buộc trở lại trạng thái tâm trí bình tĩnh và hiệu quả hơn.

Công cụ Opera Air để thư giãn tinh thần

Opera đã gửi cho tôi một bản dựng trước khi phát hành Opera Air vài ngày trước khi ra mắt. Vì vậy, tôi sẽ không đánh giá trình duyệt vì sự ổn định hoặc hoàn hảo thị giác của nó – mặc dù không có bất kỳ trục trặc đáng kể nào để gọi ra.

Bản nhạc âm thanh cho tư duy nâng cao

Chủ yếu có bốn bit nổi bật của không khí opera so với trình duyệt Opera tiêu chuẩn. Cái đầu tiên được gọi là Boosts, cung cấp một bộ sưu tập âm thanh để nâng cao tâm trạng của bạn hoặc giúp cải thiện sự tập trung. Có 19 âm thanh như vậy với các mục tiêu dự định khác nhau và mỗi âm thanh có ba khía cạnh – về cơ bản ba bản nhạc có mục đích khác nhau được xếp cùng nhau.

Mỗi người Boost Boost, bao gồm ba yếu tố. Phần đầu tiên là một bản nhạc xung quanh, chẳng hạn như âm thanh của mưa, rừng hoặc tiếng ồn của thành phố. Thứ hai là âm nhạc, chủ yếu từ một bộ tổng hợp hoặc lo-fi điện tử. Và thứ ba là một tập hợp các nhịp hai tai được phân đoạn thành các tần số alpha, beta, gamma và delta để kích thích não. Tất cả những thứ này được xếp chồng lên nhau để tạo ra một bản nhạc, với tổng số 19 mặc định cho tâm trạng tốt hơn, tập trung hơn, thư giãn và hoạt động nhận thức tốt hơn nói chung.

Ngoài các mặc định, trình duyệt cho phép bạn chọn các bản nhạc xung quanh và âm nhạc từ một miền lớn hơn hoặc thay đổi tần số của các nhịp hai tai. Bạn cũng có thể điều chỉnh riêng khối lượng của mỗi trong ba phần tử dựa trên ý thích của bạn và mỗi bản nhạc này có thể được phát cho thời lượng thay đổi từ 15 đến 60 phút hoặc được đặt thành Infinity để phát lại không ngừng.

Trước khi được giới thiệu với Opera Air, tôi thường sẽ dành vài phút mỗi lần để cố gắng tìm các nhịp hai tai mới, các bản nhạc lo-fi hoặc tiếng ồn trắng hoặc nâu khác nhau trên YouTube. Tôi cần phải làm như vậy bởi vì bất cứ điều gì với giọng hát làm tôi mất tập trung, cản trở đoàn tàu suy nghĩ của tôi. Mặc dù Opera Air không cung cấp một giải pháp độc đáo, nhưng có quyền truy cập dễ dàng trong trình duyệt làm cho kịch bản thuận tiện hơn một chút.

Các bài tập thiền định hướng dẫn và thở

Bên cạnh âm thanh, Opera Air tạo ra những trải nghiệm có hướng dẫn như bài tập thở, quét cơ thể hoặc thiền định dễ tiếp cận hơn. Những thực hành này được đặt câu lạc bộ theo phần của Trình duyệt, Take A Break Break, có sẵn trên thanh bên.

Mỗi thực hành có một thời gian được chỉ định và đi kèm với tín hiệu âm thanh, cho phép bạn nhắm mắt trong khi hướng dẫn được nói với bạn. Bên cạnh việc chọn độ dài của các thực hành, bạn có thể chọn giữa hai người kể chuyện. Chẳng hạn, khi nói đến các bài tập thở, trình duyệt cung cấp các kỹ thuật giảm căng thẳng phổ biến, chẳng hạn như 4-7-8 hoặc kỹ thuật thở hộp phổ biến được sử dụng bởi Hải quân Hoa Kỳ.

Tương tự như vậy, thiền định hướng dẫn và quét cơ thể khác nhau có thời lượng thay đổi và có thể hữu ích cho việc giải nén sau hoặc thậm chí trong khi làm việc để giúp bạn có mặt nhiều hơn. Bên cạnh việc giảm căng thẳng, thiền định thường xuyên cũng được biết là cải thiện nhận thức về cảm xúc của chúng tôi, giảm các hành vi bắt buộc và cải thiện khoảng chú ý của chúng tôi. Ngay cả khi những lợi ích khác nghe có vẻ quá phù thủy, thì cuối cùng chắc chắn là đáng tìm, đặc biệt là khi cuộn thẳng đứng đang làm suy yếu sự chú ý của chúng tôi.

Bài tập cổ

Ngoài việc nuôi dưỡng tâm trí, Opera Air cũng tuyên bố sẽ giữ cho cổ của bạn khỏe mạnh. Liên tục nhìn xuống điện thoại hoặc màn hình máy tính xách tay của chúng tôi, được cố định trên màn hình máy tính để bàn, trượt trong khi ngồi liên tục và không nghỉ ngơi tất cả đều có thể góp phần vào độ cứng hoặc bong gân ở cổ.

Opera Air cung cấp các bài tập có độ dài khác nhau dựa trên số lượng bạn cảm thấy cổ của bạn là di động hoặc ngược lại cần được chú ý. Cùng với tín hiệu âm thanh, trình duyệt cũng nhắc bạn bật máy ảnh để nó có thể phát hiện khuôn mặt của bạn và đảm bảo bạn thực hiện những kéo dài đúng cách.

Mặc dù tôi đã nhận thấy độ cứng ở cơ vai của tôi rút lại với các bài tập cổ này, tôi không thấy máy ảnh quét bất kỳ hữu ích nào ngoài trình duyệt liên tục nhắc nhở tôi rằng khuôn mặt của tôi không thể nhìn thấy hoàn toàn. Có lẽ Opera có kế hoạch cải thiện nó trong tương lai. Rất may, dữ liệu khuôn mặt được xử lý cục bộ, loại bỏ mối quan tâm về quyền riêng tư.

Opera Air có thực sự giảm bớt ngày căng thẳng của tôi không?

Câu trả lời ngắn gọn là có. Là một người dễ bị phân tâm, tôi thấy chánh niệm của Opera Air có tính năng thuận tiện và dễ dàng để tìm ra, chủ yếu vì tôi không phải chọc quá nhiều hoặc dành quá nhiều thời gian để tìm bản nhạc hoàn hảo hoặc thiền định hướng dẫn.

Với các tính năng này, tôi tin rằng Opera Air đủ điều kiện là một trình duyệt sao lưu tốt. Nó thậm chí có thể là trình duyệt chính của bạn nếu bạn sẵn sàng bắt tay vào hành trình rườm rà để di chuyển tất cả lịch sử duyệt web của bạn, đã lưu mật khẩu, dấu trang, v.v. và giúp bạn đăng nhập vào tất cả các tài khoản đã lưu một lần nữa. Tôi có thể cần thêm một vài ngày – hoặc vài tuần – của các bài tập thở thường xuyên và thiền định hướng dẫn trước khi tôi có thể chuẩn bị cho sự thay đổi đó.

Phần hấp dẫn hơn là trình duyệt có sẵn miễn phí – ít nhất là bây giờ. Ngoài ra, nó nhận được tất cả các lợi ích của opera, bao gồm trình chặn quảng cáo tích hợp cũng hoạt động trên video YouTube, VPN, nhiều không gian làm việc cho các personas khác nhau của bạn và truy cập nhanh vào AI Chatbots, chẳng hạn như Chatgpt và các ứng dụng nhắn tin như WhatsApp và Facebook Messenger, có thể truy cập trực tiếp từ thanh bên.

Nếu bạn muốn tự mình quay Air Air, nó có sẵn cho máy tính để bàn. Vẫn chưa có thông tin gì về sự sẵn có của các ứng dụng di động.